９月のヨガクラスのお知らせ

まだまだ、暑い日が続いていますが、お元気ですか？

８月ももうすぐ、終わり、一時帰国で日本にいらしていた方も
そろそろ、香港に戻られてくる頃ですね。

また、香港生活に戻るのに、、時間がかかりそうです。。

ヨガで呼吸を調え、ココロとカラダを調え、
気持ちのよい毎日を！

９月末まで新規入会無料体験受付中です！

月曜日ー佐敦スタジオ　１０時〜１１時
火曜日ー銅鑼湾スタジオ　９時30分〜10時３０分
水曜日ーオリンピックスタジオ　１０時〜１１時
■マタニティヨガ　毎週金曜日１０時〜１１時　銅鑼湾
■御子様連れOK クラス　毎週金曜日　午後１３時〜１４時　
　ー銅鑼湾・もしくは　佐敦スタジオ

その他
土曜日ヨガクラスー銅鑼湾
９月は３日・２４日　１０時〜１１時
2回参加　５００ドル　1回のみ　２７０ドル
５名限定のセミプライベートクラスです。

いずれも、初心者〜経験者まで、
それぞれのカラダにあったアライメントを致しますので、安心して
ご参加下さい。

無料体験についてのお問い合わせは　こちらまで
★お名前・電話番号・希望スタジオ・体験希望日などご記入の上御送りください。
yogashantihk@gmail.com 

ヨガクラス ９月末まで無料体験受付中！

８月中は、皆さん、一時帰国やご旅行で、香港を離れている方も多い中、

YOGA SHANTI HK のクラスには、、
毎週、生徒さんたちが、、夏の暑さの中。。通ってきてくださっています。

暑いから汗をかく。。当たり前なのですが、、

ヨガはカラダの中から汗をかきます。

今まで、長くヨガをされている方も、
わたしのクラスに参加して、はじめて、、汗をこんなにかいた！っと
おっしゃる方も多いのです。

ホッとヨガのように、温度の高い部屋でヨガをすれば、
動かなくても汗をかきます。ですが、それは、、すっきりはするものの、、
水分と塩分が抜けて、カラダには正直、、よくありません。
肌も髪もぱさぱさになります。

本来、自然な温度の中で、よい呼吸と連動させながら、カラダを動かす事で、
カラダの芯から、汗をかくと。。さらさらの汗が出てきます。

カラダもだるくはなりません。

そして、それぞれのキモチイイをたくさん感じる事が出来るように
カラダとココロの声をききながら、行ってほしいと思います。

９月３０日まで無料体験受付中！
一部のクラスは、条件付きです。

８月も開講しています。（一部スケジュールに変更が有りますので、
お気軽にお問い合わせ下さい）

８月・９月のクラススケジュール
月曜日　佐敦　１０時〜１１時　ベーシックヨガ（Hatta Yoga )
火曜日　銅鑼湾　９時30分〜10時３０分　ベーシックヨガ（ストレッチヨガ）
水曜日　オリンピック　１０時〜１１時　パワーフローヨガ
金曜日　佐敦　御子様連れOK クラス　１３時〜１４時　産後ヨガ＆ベーシックヨガ

マタニティヨガクラス
金曜日１０時〜１１時
ーーーー
水曜日
セミプライベートヨガ（４名限定）現在空席あり
銅鑼湾ベネッセンスにて
午後１時〜2時・2時１５分〜３時１５分
午後７時〜８時

お問い合わせは　こちら

クンダリニーヨガワークショップ 第2回

香港初の日本語での

クンダリニーヨガワークショップ

第2回

開催します！

日程：９月１０日（土）10時〜12時

場所　銅鑼湾

定員　６名まで　あと2席です。

参加費：４００ドル

皆さんは通常のストレッチ運動で心が

リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか？

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に

生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の

溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、

不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の

高いヨガと言われています。動作（ポーズ）、呼吸法、マントラを組み合わ

せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。

誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、

身体だけでなく、精神面にも大いに効果を

もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。

ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

是非、この機会に、クンダリーニを体験してください。

１０回シリーズです。途中からの御参加も可能です。

継続して開催して行きます。

クンダリーニヨガ WS 第２回

〜ソウル（魂）ボディ〜

クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という「10の体」が層になって成っているといわれています。

シリーズに渡って、「10の体」ワークショップを行いますが、
今回のワークショップでは、最初の「 ソウルボディ」を整えます。

ソウルボディが活性化すると、頭で考えるより、ハート主導で生きられるようになります。
ソウルボディは１番目のボディということで、家の土台のように大切なものなのです。
土台がしっかりしていなければ家がグラグラしてくるのと同じことです。

また今回より「10の体」に数秘術を少し絡めていきますのでお楽しみに！

その他詳細はこちら

お申し込み・お問い合わせはこちら

満席になり次第、受付終了とさせていただきます。

Yoga Shanti HongKong では、

ベーシックヨガ・パワーフローヨガ・ベビーヨガ

瞑想ワークショップなど開催しています。

銅鑼湾・佐敦・オリンピック

出張クラスも承ります。お気軽にお問い合わせください。

★★HP をご参照ください。

Yoga Shanti Hong Kong 

無料体験受付中！

平日
月曜日　佐敦　10時〜11時（初心者〜経験者）
火曜日　銅鑼湾9時30分〜10時30分（初心者〜経験者）
水曜日　オリンピック駅10時〜11時（初心者〜経験者）

セミプライベートクラス
水曜日　1時〜２時・２時１５分〜３時１５分　（初心者〜経験者）

夜ヨガセミプライベート
水曜日　銅鑼湾　１９時〜２０時　（初心者〜経験者）

土曜日クラス　10時〜11時（時間変更になる場合があります）
８月６日・２７日　

９月3日・１７日・２４日
（初心者〜経験者）

マタニティヨガクラス

（こちらは単発参加〜メンバー参加有料のみです。詳細お問い合わせ下さい）
金曜日10時〜11時　銅鑼湾
（安定期〜出産月まで）

子連れOK ヨガクラス
金曜日　１３時〜１４時　佐敦
（０歳児〜２歳くらいまで）