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2016年11月13日日曜日

クンダリニーヨガワークショップの御知らせ

クンダリニーヨガワークショップ

日程:
12月3日(土)10時〜12時
参加費 初回参加 450ドル(教材費含む)
2回目以降の御参加 400ドル(今までの教材をお持ち下さい)

単発の内容となっていますので、初めて御参加の方も
お気軽にご連絡下さい。

場所:銅鑼湾 ベネッセンスサロン(そごうから徒歩3分)
★席が埋まり次第、募集終了とさせていただきます。

当日に必要な物・御持ちいただくもの)
服装は白でなくてもいいので、動きやすい格好でいらしてください。
◎その他、飲み水・バスタオル・中タオル・筆記用具をお持ち下さい。
お申し込み・お問い合わせ

皆さんは通常のストレッチ運動で心が
リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか?

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に
生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の
溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、
不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の
高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わ
せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。
誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、
身体だけでなく、精神面にも大いに効果を
もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。
ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

是非、この機会に、クンダリーニを体験してください。
10回シリーズです。途中からの御参加も可能です。
継続して開催して行きます。

今回のクンダリーニヨガ テーマは

10ボディシリーズ 「10の体の目覚め」 〜第3の体、ポジティブマインド〜

クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という「10の体」が層になって成っているといわれています。

シリーズに渡って、「10の体」ワークショップを行いますが、
今回のワークショップではポジティブマインドを調えます。

ソウルボディが活性化すると、頭で考えるより、ハート主導で生きられるようになります。
ソウルボディは1番目のボディということで、家の土台のように大切なものなのです。
土台がしっかりしていなければ家がグラグラしてくるのと同じことです。

また今回より「10の体」に数秘術を少し絡めていきますのでお楽しみに!


その他詳細はこちら
お申し込み・お問い合わせはこちら
満席になり次第、受付終了とさせていただきます。

2016年9月24日土曜日

週末ヨガクラス 開催します!




10月も、土曜日ヨガクラス開催します!

ヨガ初心者〜ミドルむけの、ベーシックなヨガクラスです。

日頃、オフィスワークで、運動不足やストレスを感じている方、
体力が落ちてきたな。。っと感じてる方
健康に不安を感じている方・・・

皆さん、いろいろな理由でいらしています。

ヨガが初めての方も、大歓迎です。
呼吸法から、丁寧に指導します。
また、体が硬くて、、運動をさけてきた。。という方も。。
少人数制のクラスなので、ヨガブロックやクッションを使って
カラダに無理無く、キモチよいを見つけていただけるようにアライメントしています。

お気軽にご参加下さい。

10月の週末ヨガは
1日・8日・22日・29日(土曜日)10時〜11時
場所:銅鑼湾(ベネッセンス)

1回単発参加 270ドル(初回300ドル)
2回以上参加(先払い) 250ドルx回数

回数払いをされた方が優先となります。
満席になり次第各日程、受付終了です。


10月開講・ワークショップお知らせ
顔ヨガ4回コース 詳細はこちら
瞑想&サウンドヒーリング WS 詳細はこちら
クンダリニーヨガ WS 詳細はこちら


 Yoga Shanti HongKong 
無料体験受付中!

スタジオクラス
月曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
火曜日 銅鑼湾スタジオ 9時30分〜10時30分
水曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
マタニティヨガ 銅鑼湾 金曜日10時〜11時
御子様連れOK ヨガクラス 佐敦 月曜日 11時〜12時

セミプライベートクラス
水曜日 1時〜2時・2時15分〜3時15分
夜ヨガクラス:7時〜8時

詳細はこちらから


10月の瞑想&サウンドヒーリングWS 御知らせ

Meditation& Sound Healing
瞑想&エネルギーワーク

 秋になると、、こころとカラダがふわふわとしてきます。サウンドヒーリングで波動調整をしながら、呼吸と瞑想を味わってください。

10月20日(木)10時〜11時30分
参加費:300ドル
場所:銅鑼湾ベネッセンス
定員 5名まで
最低催行人数に達しない場合は中止

今回は特別なエネルギーワークを
行います。

クンダリニーヨガ ワークショップのお知らせ

クンダリニーヨガワークショップ 第3回



香港初の日本語での
クンダリニーヨガワークショップ
第3回開催します!
日程:
10月15日(土) ①午前10時〜12時 ② 午後5時〜7時
各定員 6名
参加費 初回参加 450ドル(教材費含む)
2回目以降の御参加 400ドル(今までの教材をお持ち下さい)

場所:銅鑼湾 ベネッセンスサロン(そごうから徒歩3分)
★席が埋まり次第、募集終了とさせていただきます。

当日に必要な物・御持ちいただくもの)
服装は白でなくてもいいので、動きやすい格好でいらしてください。
◎その他、飲み水・バスタオル・中タオル・筆記用具をお持ち下さい。
お申し込み・お問い合わせ

さんは通常のストレッチ運動で心が
リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか?

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に
生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の
溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、
不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の
高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わ
せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。
誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、
身体だけでなく、精神面にも大いに効果を
もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。
ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

是非、この機会に、クンダリーニを体験してください。
10回シリーズです。途中からの御参加も可能です。
継続して開催して行きます。

クンダリーニヨガ WS 第2回

〜ソウル(魂)ボディ〜

クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という「10の体」が層になって成っているといわれています。

シリーズに渡って、「10の体」ワークショップを行いますが、
今回のワークショップでは、最初の「 ソウルボディ」を整えます。

ソウルボディが活性化すると、頭で考えるより、ハート主導で生きられるようになります。
ソウルボディは1番目のボディということで、家の土台のように大切なものなのです。
土台がしっかりしていなければ家がグラグラしてくるのと同じことです。

また今回より「10の体」に数秘術を少し絡めていきますのでお楽しみに!


その他詳細はこちら
お申し込み・お問い合わせはこちら
満席になり次第、受付終了とさせていただきます。


Yoga Shanti HongKong では、
ベーシックヨガ・パワーフローヨガ・ベビーヨガ
瞑想ワークショップなど開催しています。
銅鑼湾・佐敦・オリンピック
出張クラスも承ります。お気軽にお問い合わせください。














クンダリニーヨガ ワークショップ 開催します!

第三回 クンダリニーヨガ WS のお知らせ

今回はシリーズ 0+2回目の開催です。
はじめてヨガに触れる方も、運動が苦手な方も、
クンダリニーってなに??という方も、
ただ、体感をしてください。














〜10の体の目覚め〜
クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、
精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という10の体が層になって
成っているといわれています。
今回のワークショップでは、これら10の体を目覚めさせ、
心身共にバランスを整え、
オーラを拡大し、光り輝く自分になっていただければと
思います。



10回シリーズですが、途中からの参加もOK.
それぞれ、単発な課題で行っていますので、全回受講ご希望の方は、次回のタームで
受講できなかった回を受講してください。

日程:
10月15日(土) ①午前10時〜12時 ② 午後5時〜7時
各定員 6名
参加費 初回参加 450ドル(教材費含む)
2回目以降の御参加 400ドル(今までの教材をお持ち下さい)

場所:銅鑼湾 ベネッセンスサロン(そごうから徒歩3分)
★席が埋まり次第、募集終了とさせていただきます。

当日に必要な物・御持ちいただくもの)
服装は白でなくてもいいので、動きやすい格好でいらしてください。
◎その他、飲み水・バスタオル・中タオル・筆記用具をお持ち下さい。

もっと詳細はこちら

2016年9月23日金曜日


10月・顔ヨガ4回コース開催します!


大人気講座 『顔ヨガ』の4回コースの
日程変更になりました。

あと2席です。
日程)

講座費:1500ドル(教材費込)
単発の御参加をご希望の方:1日 400ドル

その他の日程でも2名様以上で開講致します。
お気軽にご連絡下さい。
御子様連れのクラスも承ります。


顔のたるみやしわ。。への効果はもちろんですが、
精神的な効果や、脳への刺激で、カラダへの効果も
臨床によって、効果が認められています。

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
Yoga Shanti HongKong 
9月30日まで無料体験受付中!

スタジオクラス
月曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
火曜日 銅鑼湾スタジオ 9時30分〜10時30分
水曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
マタニティヨガ 銅鑼湾 金曜日10時〜11時
御子様連れOK ヨガクラス 佐敦 月曜日 11時〜12時

セミプライベートクラス
水曜日 1時〜2時・2時15分〜3時15分
夜ヨガクラス:7時〜8時



2016年8月27日土曜日

9月のヨガクラスのお知らせ

まだまだ、暑い日が続いていますが、お元気ですか?

8月ももうすぐ、終わり、一時帰国で日本にいらしていた方も
そろそろ、香港に戻られてくる頃ですね。

また、香港生活に戻るのに、、時間がかかりそうです。。

ヨガで呼吸を調え、ココロとカラダを調え、
気持ちのよい毎日を!

9月末まで新規入会無料体験受付中です!

月曜日ー佐敦スタジオ 10時〜11時
火曜日ー銅鑼湾スタジオ 9時30分〜10時30分
水曜日ーオリンピックスタジオ 10時〜11時
■マタニティヨガ 毎週金曜日10時〜11時 銅鑼湾
■御子様連れOK クラス 毎週金曜日 午後13時〜14時 
 ー銅鑼湾・もしくは 佐敦スタジオ

その他
土曜日ヨガクラスー銅鑼湾
9月は3日・24日 10時〜11時
2回参加 500ドル 1回のみ 270ドル
5名限定のセミプライベートクラスです。

いずれも、初心者〜経験者まで、
それぞれのカラダにあったアライメントを致しますので、安心して
ご参加下さい。

無料体験についてのお問い合わせは こちらまで
お名前・電話番号・希望スタジオ・体験希望日などご記入の上御送りください。
yogashantihk@gmail.com 



2016年8月11日木曜日

ヨガクラス 9月末まで無料体験受付中!

8月中は、皆さん、一時帰国やご旅行で、香港を離れている方も多い中、

YOGA SHANTI HK のクラスには、、
毎週、生徒さんたちが、、夏の暑さの中。。通ってきてくださっています。

暑いから汗をかく。。当たり前なのですが、、

ヨガはカラダの中から汗をかきます。

今まで、長くヨガをされている方も、
わたしのクラスに参加して、はじめて、、汗をこんなにかいた!っと
おっしゃる方も多いのです。

ホッとヨガのように、温度の高い部屋でヨガをすれば、
動かなくても汗をかきます。ですが、それは、、すっきりはするものの、、
水分と塩分が抜けて、カラダには正直、、よくありません。
肌も髪もぱさぱさになります。

本来、自然な温度の中で、よい呼吸と連動させながら、カラダを動かす事で、
カラダの芯から、汗をかくと。。さらさらの汗が出てきます。

カラダもだるくはなりません。

そして、それぞれのキモチイイをたくさん感じる事が出来るように
カラダとココロの声をききながら、行ってほしいと思います。


9月30日まで無料体験受付中!
一部のクラスは、条件付きです。

8月も開講しています。(一部スケジュールに変更が有りますので、
お気軽にお問い合わせ下さい)

8月・9月のクラススケジュール
月曜日 佐敦 10時〜11時 ベーシックヨガ(Hatta Yoga )
火曜日 銅鑼湾 9時30分〜10時30分 ベーシックヨガ(ストレッチヨガ)
水曜日 オリンピック 10時〜11時 パワーフローヨガ
金曜日 佐敦 御子様連れOK クラス 13時〜14時 産後ヨガ&ベーシックヨガ

マタニティヨガクラス
金曜日10時〜11時
ーーーー
水曜日
セミプライベートヨガ(4名限定)現在空席あり
銅鑼湾ベネッセンスにて
午後1時〜2時・2時15分〜3時15分
午後7時〜8時

お問い合わせは こちら



2016年8月4日木曜日

クンダリニーヨガワークショップ 第2回



香港初の日本語での
クンダリニーヨガワークショップ
第2回
開催します!
日程:9月10日(土)10時〜12時
場所 銅鑼湾
定員 6名まで あと2席です。
参加費:400ドル

さんは通常のストレッチ運動で心が
リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか?

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に
生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の
溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、
不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の
高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わ
せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。
誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、
身体だけでなく、精神面にも大いに効果を
もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。
ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

是非、この機会に、クンダリーニを体験してください。
10回シリーズです。途中からの御参加も可能です。
継続して開催して行きます。

クンダリーニヨガ WS 第2回

〜ソウル(魂)ボディ〜

クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という「10の体」が層になって成っているといわれています。

シリーズに渡って、「10の体」ワークショップを行いますが、
今回のワークショップでは、最初の「 ソウルボディ」を整えます。

ソウルボディが活性化すると、頭で考えるより、ハート主導で生きられるようになります。
ソウルボディは1番目のボディということで、家の土台のように大切なものなのです。
土台がしっかりしていなければ家がグラグラしてくるのと同じことです。

また今回より「10の体」に数秘術を少し絡めていきますのでお楽しみに!


その他詳細はこちら
お申し込み・お問い合わせはこちら
満席になり次第、受付終了とさせていただきます。


Yoga Shanti HongKong では、
ベーシックヨガ・パワーフローヨガ・ベビーヨガ
瞑想ワークショップなど開催しています。
銅鑼湾・佐敦・オリンピック
出張クラスも承ります。お気軽にお問い合わせください。




















無料体験受付中!

平日
月曜日 佐敦 10時〜11時(初心者〜経験者)
火曜日 銅鑼湾9時30分〜10時30分(初心者〜経験者)
水曜日 オリンピック駅10時〜11時(初心者〜経験者)

セミプライベートクラス
水曜日 1時〜2時・2時15分〜3時15分 (初心者〜経験者)

夜ヨガセミプライベート
水曜日 銅鑼湾 19時〜20時 (初心者〜経験者)

土曜日クラス 10時〜11時(時間変更になる場合があります)
8月6日・27日 
9月3日・17日・24日
(初心者〜経験者)


マタニティヨガクラス
(こちらは単発参加〜メンバー参加有料のみです。詳細お問い合わせ下さい)
金曜日10時〜11時 銅鑼湾
(安定期〜出産月まで)

子連れOK ヨガクラス
金曜日 13時〜14時 佐敦
(0歳児〜2歳くらいまで)



2016年6月11日土曜日

香港初!クンダリーニヨガ ワークショップ 

Kundalini Yoga WS  with Terumi




香港初の日本語での
クンダリニーヨガワークショップ
開催します!
日程:7月16日(土)10時〜12時
場所 銅鑼湾
定員 5名まで
参加費:400ドル

さんは通常のストレッチ運動で心が
リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか?

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に
生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の
溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、
不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の
高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わ
せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。
誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、
身体だけでなく、精神面にも大いに効果を
もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。
ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

是非、この機会に、クンダリーニを体験してください。

その他詳細はこちら
お申し込み・お問い合わせはこちら
満席になり次第、受付終了とさせていただきます。




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マタニティヨガクラス
妊婦さんの為のヨガクラス


















出産までの体調管理・出産のためのカラダ作り
産後回復のための体力作りに
安定期〜出産月までご参加いただけます。

毎週金曜日 午前10時〜11時
場所 銅鑼湾


その他、Yoga Shanti HongKong では、
ベーシックヨガ・パワーフローヨガ・ベビーヨガ
瞑想ワークショップなど開催しています。
銅鑼湾・佐敦・オリンピック
出張クラスも承ります。お気軽にお問い合わせください。




















無料体験受付中!

平日
月曜日 佐敦 10時〜11時(初心者〜経験者)
火曜日 銅鑼湾9時30分〜10時30分(初心者〜経験者)
水曜日 オリンピック駅10時〜11時(初心者〜経験者)

セミプライベートクラス
水曜日 1時〜2時・2時15分〜3時15分 (初心者〜経験者)

夜ヨガセミプライベート
水曜日 銅鑼湾 19時〜20時 (初心者〜経験者)

土曜日クラス 10時〜11時(時間変更になる場合があります)
4月は9日・16日・23日・30日の予定 10時〜11時
(初心者〜経験者)
マタニティヨガクラス
金曜日10時〜11時 銅鑼湾
(安定期〜出産月まで)

子連れOK ヨガクラス
金曜日 13時〜14時 佐敦
(0歳児〜2歳くらいまで)



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