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2014年12月18日木曜日

ウォーミング・ストレッチクラス 1月参加者募集。






寒い日が続いてますね。

運動不足になって、腰痛や肩こりもひどくなっていませんか?
股関節が硬いと・・血流もわるくなり・そして、リンパの流れも
悪くなるので、免疫力も落ち、風邪を引きやすくなったり、
体に溜まった毒素を出す力も弱くなるので、いろいろな問題が
体にも・心にも生じてきます。

正しいストレッチの方法・体の問題のためのストレッチ
で、新年スタートしませんか?

ウォーミング&ストレッチ講座

1月15日(木)10時〜11時15分

場所 銅鑼湾
参加費 初回参加 230ドル
2回目以降の方 200ドル
最低催行人数に達しない場合は中止となります。
お申し込み期限1月6日まで
満席になり次第募集終了です。
お問い合わせ・御申し込みは こちら
こちらもご覧下さい クリック



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2015年 1月ワークショップ
第2回 フェイスエクササイズ 
顔体操〜微笑み上手になるエクササイズ



顔ツボ体操〜指圧・表情筋トレーニング
顔の正しい総合的なセルフケア法
詳細はこちら

前回、大好評だった、フェイスエクササイズ。
顔のたるみ・ほうれい線・・・ももちろんですが。。
このエクササイズは、心のゆがみや緊張も
ほぐしてくれます。

前回とはまた、異なる内容となっていますので、
2回目のご参加の方も大歓迎です!

日程 

①1月30日(金)10時〜11時30分 定員10名

②1月31日(土)4時〜5時30分 定員 10名

③1月30日(金)お子様連れOK クラス 午後1時〜2時30分 定員5名

御申し込み期限 1月20日まで

ー先着順となります。満席になり次第、募集終了とさせていただきます。
ー最低催行人数に達しない場合は中止となります。

場所 銅鑼湾 
参加費350ドル(テキスト付き)

◆お申し込み・お問い合わせ はこちらから 
(タイトルに フェイスエクササイズワークショップとご記入ください。)
お支払い方法・その他詳細は追ってお知らせいたします。


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