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2014年8月13日水曜日

9月10月特別ヨガクラスのお知らせ



特別ヨガクラス 4日間集中クラス

〜内観し、体幹を感じ ここにあるということを知る〜


日程 9月19日・26日・10月10日・17日 

時間 10時〜12時30分 4回コース

場所 銅鑼湾

参加 ヨガ初心者〜上級者まで
御申し込み期限 8月25日まで
満席になり次第受付終了


このコースは、普段の練習をする上で、
更に理解を深めていただく為、
人体学・解剖学を取り入れ、ポーズを取るときの筋肉の
動きを理解しながら、パフォーマンス広げていきます。

それぞれの体系によって、起こる様々な問題点を理解してもらい、
ご自分の練習の質をあげてもらう為のコースです。
痛みがでる理由・自分の苦手なポーズへの理解を深めます。
 
場所 銅鑼湾
全日程参加 $2500−(8月15日までの御申し込み $2000−)
単発参加 1日 $650−(8月15日までの御申し込み$550−)
テキスト付き

内容)
1日目 太陽礼拝のアサナ練習・呼吸法・体を緩める締める体感。
2日目 前屈のアサナ・パフォーマンスを広げる為の準備。人体学
3日目 後屈のアサナ・パフォーマンスを広げる為の準備・人体学
4日目 アンバランス・ツイストアーサナをする為の準備・人体学

一部内容が変更になる場合があります。


瞑想会のお知らせ


Yoga shanti hongkong の瞑想会
8月22日(金)夜7時30分~9時
ムドラ・呼吸瞑想会 あと2席
場所 ベネッセンス(銅鑼湾)
詳細・御申し込み はこちらから

9月の瞑想会の情報はこちら お席埋まってきます。


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マタニティヨガクラスも募集中です。

詳細はこちらから

www.yogashantihongkong.com



ベビー&産後ママ ヨガ ワークショップ
8月27日(水)11時15分〜12時15分
オリンピック駅
定員 8名
お申し込み期限8月15日