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2014年7月18日金曜日

断捨離・デトックスに最適@下弦の月

下弦の月

7月19日は下弦の月。
満月から新月へむかって、月が欠けていく様を下弦の月と言います。

自然界にあるものは、常に一定のリズムで変化しています。
太陽が昇り、沈むまでの一日のリズムや、
月の満ち欠けの周期、変わりゆく季節の流れなど、
これらは科学的に説明をすることはできても、
科学の力でそれを止めることはできません。

そんな、自然の力の中で、私たちは生活しています。

一日たりとも、同じ形でとどまることのない夜空の月。
その移りゆく神秘的な姿に、古来、「月には特別な力がある」
と信じられていたとしても不思議ではありません。

月の引力は、海面に影響を及ぼし、潮の満ち引きを作り出します。
海は地球の面積の約70%を占めていますが、

実は人体の水分量も全体の約70%となっているのです。
まるで私たちの体の中に海を持っているかのようですね。

そう考えると、月の満ち欠けが人体に影響を及ぼすということも、
自然なことのような気がしてきませんか?

下弦の月の影響
下弦の月は、満月から新月までの約14日間のことを指します。

下弦の時期は、
満ちたものを手放していく「放出」「解毒」のタイミングです。

満月の特徴が徐々に薄れ、次の新月に向かう時期ですので、
新たなスタートへの準備期間という位置づけになります。

なんとなく気持ちが乗らなかったりする時期です。
出血量が少なくなることから、この時期の手術は成功しやすく、
回復が早いとも言われています。

下弦の時期の過ごし方
満ちたものを手放すエネルギーが降り注ぐ時期ですので、
サウナで汗をかいたり、マッサージでコリをほぐしたりして、
体のメンテナンスをするのによい時期です。

白湯をたくさんとって、
体の老廃物をしっかり排出することを意識するのもおすすめ。

また、身の回りの不要物を処分して断捨離したり、
整理整頓をしたりして、いらないものをどんどん出していきましょう。
瞑想をしたり、嫌な思い出にさよならしたりして、
自分の心の中にもスペースを作るようにするとよいかもしれませんね。

私も今週末 お天気よくなさそうなので。。
断捨離。。して過ごそうと思います。

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