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2013年6月17日月曜日

ビギナーヨガ ワークショップ開催します!

                 ビギナーズワークショップ
                  
7月12日 金曜日 10時~11時30分

太陽礼拝+ストレッチ~基本ポーズのアライメント~

いつまでたっても、体がやわらかくならない!

基本的なことから、しっかりと、
再確認できるクラスです。

このポーズは、正しくできてるのかな?
このポーズの目的は?自分にとって、このポーズはしても
よいのかしら?など・・アライメントをしっかりと受けることで、
もっと、たくさんの気持ちよい!を感じてもらえるようになると
思います。前屈・後屈など苦手なポーズをより、わかりやすく、
快適に上達していく為の、ストレッチ方法を行います。

深い呼吸を意識しながらの運動は、体だけでなく心も、柔らかくしてくれます!

是非、この機会に、ヨガを深く感じてください。

ヨガ、初めての方も大歓迎です!
無理かな~・・むずかしそうだな~っと今までためらっていた方も
是非、ご参加ください!

参加費 250ドル
場所 銅鑼湾
(最低催行人数に達しない場合は延期)

御申し込み期限 7月3日まで
(6月23日~7月1日までは香港不在の為、
お返事ができなくなります。その間にいただきました御申し込みメールは
順次、2日以降お返事させていただきます。メール御申し込みの先着順で受付いたします。)

御申し込み・御問い合わせ はこちら

ぽちっと御願いします。
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