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2017年9月17日日曜日

Vinyasa & mind fullness クラス

Vinyasa & mind fullness クラス

2017年10月より
毎週水曜日の午前クラスを 90分の枠で、新たにスタートする事になりました。

場所:銅鑼湾スタジオ
時間:10時〜11時30分
料金:1000㌦(4回ある場合)・単発参加 OK 300㌦

他のクラスへ参加されている方も、普段のクラスよりもディープなヨガの叡智を
学ぶチャンスです。単発でも大歓迎です。

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わたしの今までのヨガ人生で培った、テクニックと知識、そして、
自然療法で得た、マインヅフルネスなマインドをこのクラスで表現して行きたいと
考えました。

ー瞑想時間
ー呼吸法
ーヴィンヤサ
ーアライメント
ー波動調整

毎月テーマに沿った、アライメントを行い、フォーカスして行きます。
また、シャバッサナの時間には、波動調整を行います。
波動調整は、ちらばっているエネルギーを調え、身体の中に流れるエネルギーを
スムーズに流します。シンギングボールを使う時もあれば、
言霊をつかって行う場合もあります。

まずは、体験してみてください。


2017年9月7日木曜日

お子連れOK 産後ヨガ 体験会 in 銅鑼湾開催のお知らせ

子連れヨガ in 銅鑼湾開催のお知らせ




先日、銅鑼湾での子連れヨガクラスセミプライベートクラス
(9月8日)の内輪で告知をしたところ、
すぐに満席になってしまったのですが、
たくさんの方に、お問い合わせを頂きまして。。
漏れてしまった方申し訳ありません。


新規 銅鑼湾スタジオ
お子様連れOK スタジオクラススタートします。
体験レッスン 9月21日(木)1時30分〜2時30分
この日は体験クラスなので、
参加費は100㌦です!

ヨガマット・ヨガブロック無料 着替と飲み水・タオルだけお持ち下さい。
定員6名様まで

今後、月に4回 毎週木曜日午後1時30分〜2時30分
銅鑼湾スタジオ(そごうから徒歩2分)にて開催します。
先着ご予約制ですが、
このクラスはクーポン券発行します。
4回券 2ヶ月有効 800㌦
単発参加 1回 250㌦

ご参加対象 産後2ヶ月〜1歳くらいまで

お子連れOKヨガは、産後ママの為のヨガですので、
赤ちゃんは横で寝ててもらいますが、広いスペースの為、
あっちに行ったりこっちに行ったりしても、大丈夫な場所ですので
ご安心下さい。

星九龍サイドは佐敦スタジオにて
 毎週月曜日11時10分〜12時 開講しています。
 こちらもお気軽にお問い合わせ下さい。

御申し込み・お問い合わせ はこちら


花火マタニティヨガクラス(セミプライベート)
毎週火曜日11時〜12時
場所:銅鑼湾
★こちらは、トライアルではなく、単発参加となりますので、
 初回のみ200㌦です。(規定はこちら)
 4名限定のセミプライベートクラスです。
 それぞれの体調・妊娠期にあわせた、運動をサポートしながら
 行っています。
 安定期〜出産月までご参加いただけます。

【大人スタジオクラス】
花火ーベーシックヨガ・パワーフローヨガ
月曜日10時〜11時 佐敦スタジオ(初心者OK)
火曜日9時30分〜10時30分 銅鑼湾スタジオ(初心者OK)
水曜日10時〜11時 銅鑼湾スタジオ(初心者OK)
★トライアル100㌦

宝石緑セミプライベートクラス(初心者OK)
毎週水曜日
場所 銅鑼湾
1時〜2時・2時15分〜3時15分(各4名様限定)
現在は満席です。空席がある時のみ、単発参加受け付けています。
お気軽にお問い合わせ下さい。

宝石紫夜ヨガセミプライベートクラス(4名様限定)
水曜日19時15分〜20時15分
銅鑼湾

宝石緑アラフィフ〜アラカンまでのヨガクラス(4名様限定)
9月8日・22日(午後1時30分〜2時45分)
2回参加:500㌦
1回のみ 300㌦


宝石赤土曜日セミプライベートヨガクラス(4名様限定)
毎週土曜日 12時〜1時
9月2日・9日・16日・23日・30日
場所:銅鑼湾

お問い合わせ・お申し込みは こちら

チャリティヨガクラス開催します!

チャリティヨガクラス
ヨガ棒〜肩セラピー〜
make a difference ,change the world 
あなたの参加で、だれかの人生そして世界がかわります。

ヨガギブズバックは、「一回のヨガのクラスで誰かの未来が変えられる!」     
という発想から生まれたアメリカの非営利組織です。
ヨガに今までたくさん助けられた私にとって、少しでもインドの
貧しい子供達や、女性が自立できるお手伝いができること
本当に光栄に思います。 現代人にとって悩みのタネの肩こり。
日本でも今大人気のヨガ棒で解消しましょう!
ご参加お待ちしております。


             
日本で話題のヨガ棒で肩こり・猫背改善!
日時:9月28日(木)10時15分〜11時15分
銅鑼湾
定員12名 あと数席です! 
参加費:チャリティ Minimum $200以上〜
お席に限りがありますので、事前お申し込みが必要です。お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒

ヨガ棒は「テコの原理」を用いて小さな力で体軸を整えたり、
身体の深層筋に届くストレッチ効果が得られる魔法の棒。
ポーズを深めるだけではなく、高齢者や体の硬い方、筋力の無い方にも体の変化を感じて頂ける
究極のプロップスです。
今回は特に 四十肩・五十肩・肩こり改善・猫背改善に特化した
内容です。
ヨガ初心者・ヨガをされた事のない方でもご参加いただけます。

講師:Anri
香港大手ヨガスタジオで講師を長年勤めているANRIが今回、
日本語でクラスを担当します。
二人目出産を控える一児のママであり、バイリンガルヨガ講師と
して、日本や日本語講師の通訳でも活躍貢献している。

私たちはヨガクラスを開催する事で、世界中のヨギー・ヨギニたちとつながって、支援の輪を広げて行く活動に参加しています。

チャリティクラスで得た収益は yoga gives back を通して、
インドの貧困層の女性・母親や子供たちの生活や活動を支援する為に使われます。

支援活動詳細
http://yogagivesback.org/ja/sister-aid

チャリティーへの寄付金&お申し込みは
こちらへ
http://www.yogashantihongkong.com/contact-us
e-mail :yogashantihk@gmail.com
9152-6604whatsup ( yumika)
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This course will be held in Japanese.
If you are a person who understands Japanese, we are very much appreciative of you. Also, even if you do not understand Japanese, we can help with some interpretation.